La carte d'identite du melon
Son nom : le melon (masculin) Sa saison préféré : l'été Ses plats préférés : en entrée ou en dessert, dans les salades composés, dans les...
Un dessert des recettes
Recettes gourmandes mais light, j'ai choisi le Crumble. Que des recettes "revisitées", moins de calories mais toujours plus de
Alimentation et été
Alimentation & Eté L'été approche pas de régime minceur top minutes, mais des conseils pour passer un bel été. GLACE / SORBETS : Faites...
La spiruline
Parlons peu mais bien, découvrez la spiruline super aliment riche en protéines végétales, fibres, vitamines, minéraux, oligo élèments.
Atelier diététique au Pole de Thérapeutes
Hier après-midi c'était le premier atelier diététique au Pole de Thérapeutes. Un grand Merci aux participantes pour leurs présences.
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Je "ballonne" que faire ?
Votre ventre est gonflé que faire ? Voici des astuces dans votre assiette pour éviter ces ballonnements.
Le crumbcake
Un peu d'originalité en pâtisserie ne fait pas de mal. Moitié cake moitié crumble, je vous présente le crumbcake.
Des fibres, Des fibres, Des fibres !
Pourquoi en parler ? Car ils sont super importants. Ils sont même incroyables sur notre organisme : il régule la satiété (il nous rassasie)
5 supers conseils food pour passer l’hiver :
1. Stimuler nos défenses immunitaires avec les vitamines : La vitamine C : dans les fruits comme les oranges, clémentines, les fruits...
La place des fruits & légumes dans notre alimentation
« Mange 5 fruits et légumes » oui mais concrètement cela veut dire quoi ? Comprenez le comme : essayer de manger 2 fruits et au moins deux l
