Lire mon plat préparé en une leçon :
Lecture d'une étiquette / comprendre ce que l'on mange. J'ai choisi un plat préparé : le poulet basquaise.
Stop ballonnements ...
Des aliments qui nous font du bien / pour lutter contre le ballonnement voici quelques astuces dans l'assiette.
La recette du jour
Quiche sans pâte aux courgettes et basilic Pour 6 personnes : 25min de préparation 50min de cuisson 3 courgettes bio 6 œufs bio 40cl de...
Idée de gouter
BARRES DE CEREALES MAISON Ingrédients : pour 12 barres
COMMENT LIRE LES ETIQUETTES ET EMBALLAGES DES PRODUITS
Petit article pour à son tour décrypter nos emballages alimentaires.
Des recettes estivales
Voici un gros extrait du livret recettes estivales (que vous pouvez avoir en entier en m'envoyant un petit mail) au programme : des...