Lire mon plat préparé en une leçon :
Lecture d'une étiquette / comprendre ce que l'on mange. J'ai choisi un plat préparé : le poulet basquaise.
Stop ballonnements ...
Des aliments qui nous font du bien / pour lutter contre le ballonnement voici quelques astuces dans l'assiette.
Mon Assiette équilibrée du Midi
Voici mon visuel que j'ai créé pour montrer ce qu'il nous faudrait (idéalement) dans notre assiette. #infographie
Une journée de menus
Le problème quand on souhaite rééquilibrer son alimentation c'est : la variété et réfléchir à des idées menus plaisantes tout en étant s
Une épice pour booster notre été
Le curcuma : J'en parle régulièrement, c'est l'épice aux milles vertus (protège le foie, soigne les troubles digestifs, anti inf
La carte d'identité du saumon
Nom : saumon 2 nutriments importants : -des protéines animales -des lipides (du gras) notamment des omégas 3 qui ont des effets...
La carte d'identite du melon
Son nom : le melon (masculin) Sa saison préféré : l'été Ses plats préférés : en entrée ou en dessert, dans les salades composés, dans les...
Alimentation et été
Alimentation & Eté L'été approche pas de régime minceur top minutes, mais des conseils pour passer un bel été. GLACE / SORBETS : Faites...
Je "ballonne" que faire ?
Votre ventre est gonflé que faire ? Voici des astuces dans votre assiette pour éviter ces ballonnements.
Substituer en patisserie, les astuces
Comment rendre plus léger une pâtisserie, un dessert qui est souvent assez gras et sucré ? Voici quelques astuces (âmes sensibles ne pas s&#
