La poudre de caroube, la « remplaçante » du cacao
J'ai découvert récemment la poudre de caroube grâce à une patiente (une diététicienne peut apprendre aussi eh oui!). Curieuse de...
Les recettes du mois
Voici mes coups de coeurs recettes (et oui on peut aussi avoir des coups de coeur recettes).
Lire mon plat préparé en une leçon :
Lecture d'une étiquette / comprendre ce que l'on mange. J'ai choisi un plat préparé : le poulet basquaise.
Stop ballonnements ...
Des aliments qui nous font du bien / pour lutter contre le ballonnement voici quelques astuces dans l'assiette.
Mon Assiette équilibrée du Midi
Voici mon visuel que j'ai créé pour montrer ce qu'il nous faudrait (idéalement) dans notre assiette. #infographie
Une journée de menus
Le problème quand on souhaite rééquilibrer son alimentation c'est : la variété et réfléchir à des idées menus plaisantes tout en étant s
